Qui ci vuole una scarica di adrenalina…
Oggi e ieri allenamenti fatti bene ma senza“cattiveria”. Per me i veri allenamenti sono sempre stati quelli che finiscono un minuto dopo il limite umano di sopportazione. Ho sempre creduto che il meglio si tragga in quel minuto.
Invece oggi constatavo che ultimamente mi alleno molto ma senza dare ne cercare il 101%.
Devo assolutamente ricercare la forma mentale corretta. Forse guardando dei video, leggendo qualcosa inerente alla “triplice”,insomma devo cercare di darmi in qualche modo una “scossa”.
Non farebbe male anche inserire un allenamento giornaliero di stretching, anzi credo sia proprio necessario perché ho tutti i muscoli un po’ contratti, vediamo se stasera mi viene voglia prima di andare a dormire ma la vedo lunga.