9 Marzo 2013

Mi fanno talmente male le chiappe che non riesco neppure a sedermi...

Oggi ci sono finalmente riuscito: 100 km in bike sul rullo in salone, 3,30 h di dura e penosa fatica.

Per me era una distanza inarrivabile e invece...

Ho pedalato con un film davanti per distrarmi (si è un aiuto ma chi se ne frega, venite voi a provarci), era un film americano tutto spari e morti ma quando sono arrivato alle 2 ore e pensavo che la schiena si sarebbe rotta in più pezzi. Non capivo neppure più cosa stavo vedendo.

Una cosa oggi l'ho capita, devo imparare ad integrare meglio durante l'allenamento perchè faccio un po' di casino con i tempi in cui mangio e bevo. Più che un'atleta assomiglio a qualcuno davanti ad una pentola di pasta e fagioli.

Appena sceso dalla bike sono andato a fare 16 km di corsa, anche qui non mi lamento ma se penso che il 24 Giugno a Nizza dovrò scendere dopo 180 km sulla bicicletta per farne 42 di corsa... boh Dio vede e Dio provvede.

Adesso ho le cosce lastricate da crepe che gridano vendetta, vediamo se domani riesco a farne una corsetta e 1 ora di bike, altrimenti... giorno di pausa tra compiti di mia figlia, stendini, bucato e un mare di spesa ancora da fare.

Ok vado ad allenarmi.